Training toegepaste expressie
Beweging: de basis om tot ontwikkeling te komen – van geest & van lichaam.
Speelbal van omstandigheden. Wisselende (goedbedoelde) adviezen, vele analytische gesprekken, telkens een zelfstudie doen; vordering lijkt traag op gang te komen. Dit zorgt voor vermoeiing en verwarring. Soms zelfs in passiviteit en neerwaarts spiralen. In contact met deze mensen merk ik vaak dat zij lastig antwoord kunnen geven op kernvragen als ‘wat vind ik belangrijk?’, ‘wat scheelt er?’, ‘waar liggen mijn talenten?’ of ‘waar leef ik voor?’ Ik noem dit Zingevingsvraagstukken. Zingeving is de startmotor voor verdere focus.
Er ontbreekt dus een zekere focus. Mijn deskundigheid richt zich minder op de ratio. Veel mensen denken rationeel gezien dat zingeving een gestaag stijgende lijn in hun leven is. Echter maakt crisis hiervan deel uit. Verlies van focus = niet meer weten wat je wel wilt.
“Sturen zonder beweging is niet mogelijk”
Het is nodig een basis – het grondvest – te leggen. Weten welke waarden belangrijk zijn. Zonder dit besef is het lastiger met scholing, begeleiding of coaching aan de slag te gaan. Kennis kan pas landen op een gezonde basis. Dus: ‘eerst de geest, dan de materie.’ Dit proces maak ik concreet.
Actief inzetten op beweging levert houvast, bredere invalshoeken, veranderkracht en een tegenwicht op. Dit helpt in een (verder) ontwikkeltraject. Je vindt een ankerpunt in zingeving. ‘Hoe krijg je er [weer] zin in?’ en ‘durf je [weer] te dromen?’ creatief te zijn?
‘Eerst de geest, dan de materie.’
In ons verbeeldingsvermogen en in onze beweging liggen nieuwe perspectieven. Dit is potentie die houvast geeft, veranderkracht inzet of een tegenwicht bij een gevoel vast te zitten. Leren over het toepassen van verbeelding en beweging biedt een ankerpunt.
Wat ik doe is hoofd (& lichaam) op iets anders richten. Om een ontwikkelproces te kunnen sturen (focus) moet iets eerst in beweging gekomen zijn. Dit doen we via een originele route: toepassen van verbeelding. Verbeelding in het hier-en-nu plaatsen is expressie. Expressie ontstaat doordat we ontvankelijk worden voor impulsen. Door expressie ontgrendelen we creatief vermogen. Mensen krijgen weer hoop en energie. Ze durven weer dingen te ondernemen. Zingeving krijgt hierdoor inhoud. Ze komen in beweging.
TTE werd eerder toegepast bij:
Foto’s: Tessa Veldhorst & Jan Malte Röhm